Bästa roddmaskinen 2026: vi har gått igenom åtta modeller för hemmabruk
Roddmaskinen är den mest kompletta konditionsmaskinen du kan ha hemma — den aktiverar upp till 86 % av kroppens muskler i varje drag. Men marknaden är full av maskiner som lovar för mycket och levererar för lite. Vi har gått igenom åtta konkreta modeller från budget till premium och ger dig ett rakt svar på vad som faktiskt är värt pengarna 2026.
Oavsett om du letar efter en tyst magnetroddmaskin för lägenheten, en naturlig vattenroddmaskin eller industrisstandarden som olympiska roddare tränar på — du hittar rätt val här. Funderar du på fler konditionsmaskiner för hemmabruk? Kolla vår guide till bästa löpbandet och bästa crosstrainern.
Det som gör roddmaskiner så unika är att de kombinerar uthållighetsträning med styrketräning i ett enda drag. Ryggmuskler, lår, vader, kärnmuskulatur och armar arbetar koordinerat — och du kan justera intensiteten precis som du vill utan att belasta lederna som vid löpning. Det är faktiskt en av de mest ledskonsamma konditionsformerna som finns, vilket gör roddning populärt även i rehabiliteringssammanhang.
I den här guiden går vi igenom alla viktiga faktorer — motståndstyp, monitor, skena och storlek — och presenterar sedan de bästa modellerna på marknaden just nu.
Våra rekommendationer
Uppdaterad för 2026. Vi har gått igenom specifikationer, konstruktionskvalitet och prisprestanda på alla modeller nedan. Budgetvalet (under 3 000 kr) passar nybörjare och de som tränar sällan. Mellanklassen (3 000–5 000 kr) ger dig mer motstånd, bättre monitor och ibland app-stöd. Vattenroddmaskinerna erbjuder naturlig roddfeel till rimliga priser. Premium (Concept2) är för den som tränar seriöst och vill ha det bästa — punkt.
En viktig sak att veta: motståndstypen är den enskilt viktigaste faktorn. Magnetmotstånd är tyst och underhållsfritt men ger inte samma naturliga känsla som vatten eller luft. Vi går igenom det mer i köpguiden nedan.
Odin R550 Roddmaskin
R550 är Odins budgetvänligaste roddmaskin och ett ärligt köp för dig som vill prova roddträning hemma utan att lägga för mycket pengar. Magnetmotståndet är tyst och underhållsfritt — ett stort plus om du bor i lägenhet eller tränar när andra sover. Grundmodellen utan fancy skärm, men den gör jobbet.
Vad du bör kolla
Butik: Apuls24
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Magnetmotstånd (tyst, underhållsfritt), enkel LCD-monitor, justerbara motståndsnivåer, hopfällbar konstruktion, max användarvikt (kontrollera produktsidan), skena och sätelängd
Passar bäst för
Nybörjare och motionärer som vill ha en tyst roddmaskin för hemmabruk utan att investera för mycket. Hopfällbar konstruktion gör den lämplig för lägenheter med begränsat utrymme. Inte för den som vill ha avancerad träningsdataövervakning.
Tänk på
Enkelt monitor utan Bluetooth eller app-stöd — du får grundläggande data som tid, distans och kalorier men inget mer. För regelbunden och intensiv träning kan det vara värt att titta på R6 eller R650 med fler funktioner.
R6 är steget upp från R550 — robust byggd för den som tränar regelbundet och inte vill kompromissa med konstruktionskvaliteten. Magnetmotståndet ger ett jämnt och tyst drag genom hela roddrörelsen, och skelettet tål daglig användning utan att vackla. Ett bra mellanprisval för den som menar allvar med sin hemmaträning.
Vad du bör kolla
Butik: Apuls24
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Magnetmotstånd, förbättrad LCD-monitor, antal motståndsnivåer, robust stålkonstruktion, max användarvikt, skenalängd för längre användare, hopfällbarhet
Passar bäst för
Motionärer som tränar 3–5 gånger i veckan och vill ha en pålitlig roddmaskin som håller länge. Bättre konstruktion än R550 ger en mer gymliknande känsla hemma. Passar både kortare och längre användare tack vare generös skenalängd.
Tänk på
Fortfarande magnetmotstånd — om du drömmer om den naturliga vattenroddkänslan får du titta på R950. Ingen Bluetooth eller app-koppling, men monitorn ger tillräcklig data för de flesta träningssyften.
R650 är för dig som vill ha mer än bara roder och motstånd — den kopplar upp mot Kinomap och låter dig ro längs virtuella rutter runt hela världen. Bluetooth-anslutning till iOS och Android, magnetmotstånd med flera nivåer och en ordentlig monitor. Det är den mest kompletta roddmaskinen i budgetsegmentet.
Vad du bör kolla
Butik: Apuls24
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Magnetmotstånd, Kinomap-kompatibilitet, Bluetooth-anslutning, monitor med träningsdata, antal motståndsnivåer, skenalängd, max användarvikt, hopfällbarhet
Passar bäst för
Den som vill ha uppkopplad träning med virtuella rutter och variationsrik träning utan att betala premiumpriser. Perfekt för den som vet att de behöver motivation och variation för att hålla träningsrutinen. Kinomap-integration gör långa roddpass mycket roligare.
Tänk på
Kinomap kräver ett separat abonnemang för full tillgång till alla rutter. Magnetmotståndet är tyst och underhållsfritt men ger inte samma naturliga roddfeel som vatten- eller luftmotstånd — ett kompromiss som de flesta hemmatränare accepterar gärna för det lägre priset.
R950 är Odins premiummodell och det roligaste du kan ro på i hemmet utan att betala WaterRower-priser. Vattenmotståndet ger en mjuk, naturlig roddfeel som magnetmaskiner inte kan matcha — draget tyngre desto hårdare du drar, precis som i en riktig roddbåt. Det lugnande vattenbrusljudet är ett välkommet bonus jämfört med mekaniskt motorbuller.
Vad du bör kolla
Butik: Apuls24
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Vattenmotstånd (naturlig roddfeel, lägre buller), LCD-monitor, vattenmängd justerar motståndsnivå, max användarvikt, skenalängd, underhåll (vatten och biocid), hopfällbarhet
Passar bäst för
Den som vill ha en autentisk roddupplevelse hemma och är beredd att betala lite mer för känslan. Bra för teknikmedvetna roderentusiaster och de som uppskattar den roliga, naturliga känslan kontra mekanisk dragkänsla. Tystare än luftmotstånd — ett plus i lägenhetsmiljö.
Tänk på
Vattenbassängen kräver lite underhåll: byt vatten ungefär en gång per år och tillsätt rekommenderat biocidmedel för att förhindra algbildning. Motståndet justeras genom att lägga till eller ta bort vatten — enkelt men kräver lite mer eftertanke än magnetmaskinernas knappjustering.
Det här är inte en roddmaskin — det är the roddmaskin. Concept2 Modell D är industristandarden som används av olympiska roddare, CrossFit-gym och elitidrottare världen över. Luftmotståndet ger ett progressivt, naturligt drag som svarar direkt på din ansträngning. PM5-skärmen är överlägsen allt annat på marknaden med bluetooth, ANT+ och World Rowing-kompatibilitet.
Vad du bör kolla
Butik: Apuls24
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Luftmotstånd (progressivt, naturligt drag), PM5-prestationsmonitor med Bluetooth/ANT+, Concept2 ErgData-app, World Rowing online-rankning, stödfötter för nedvikt och hopfällning, max användarvikt (hög), däckstorlek för flytt
Passar bäst för
Seriösa träningsentusiaster, CrossFit-utövare och alla som vill ha den bästa möjliga prestationsdatan och roddupplevelsen. Används som referensverktyg av elitroddare och i forskning — om du menar allvar med din konditionsträning är det här valet utan konkurrens.
Tänk på
Luftmotstånd innebär att maskinen låter mer än magnet- och vattenalternativ — tänk på det om du tränar sent på kvällen i lägenhet. Priset är i premiumsegmentet. Helt hopfällbar på mitten, men fortfarande en stor maskin. Investeringen lönar sig om du tränar regelbundet under många år.
ASG Elite är ett solitt mellanprisalternativ från Fitnessshopen med magnetmotstånd och en ren konstruktion. En bra roddmaskin för hemmabruk som ger ett jämnt och tyst drag utan onödiga krångel. Passar dig som vill ha ett trovärdigt varumärke utanför Odin-serien och handlar via Fitnessshopens service.
Vad du bör kolla
Butik: Fitnessshopen
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Magnetmotstånd, LCD-monitor med träningsparametrar, antal motståndsnivåer, stabil ramkonstruktion, max användarvikt, skenalängd, hopfällbarhet
Passar bäst för
Motionärer som vill köpa från Fitnessshopen och föredrar ett etablerat alternativ i mellanprissegmentet. Bra för regelbunden träning 3–4 gånger i veckan utan krav på avancerad datateknik eller app-integrationer.
Tänk på
Lite dyrare än Odin R6 för liknande specifikationer — du betalar en liten premie för varumärket och Fitnessshopens service. Kontrollera aktuella specifikationer på produktsidan då sortimentet uppdateras.
Tunturi är ett av de äldsta och mest respekterade fitnessvarumärkena i Norden — grundat i Finland 1968 och känt för hållbara maskiner. R30 är ett pålitligt roddmaskinval i mellanprisklassen med stabil konstruktion och bra ergonomi. Väljer du Tunturi vet du att du får ett beprövat varumärke med lång historia.
Vad du bör kolla
Butik: Fitnessshopen
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Magnetmotstånd, LCD-monitor med pulsmätning, antal motståndsnivåer, stabil konstruktion, ergonomiskt säte och handtag, max användarvikt, skenalängd
Passar bäst för
Motionärer som värdesätter ett etablerat varumärke med bevisad hållbarhet och Fitnessshopens stöd och service. Bra för regelbunden konditionsträning och för den som vill ha en välbalanserad roddmaskin med bekväm sittposition.
Tänk på
I övre delen av mellanprissegmentet — du betalar för varumärkets historia och kvalitetssäkring. Ingen Bluetooth eller app-integrering i grundutförandet. Fundera på om app-kopplingen är viktig för dig eller om ren träningsdata på monitorn räcker.
Garda är vattenroddmaskinen från Top Sport som ger dig den naturliga roddfeelingen till ett mer tillgängligt pris än de riktigt exklusiva vattenmaskinerna. Det svängande vattnet i bassängen ger ett organiskt, progressivt motstånd — mjukt och tyst, mer som en riktig roddbåt än en magnetmaskin.
Vad du bör kolla
Butik: Fitnessshopen
Kategori: Träningsmaskiner
Kontrollpunkter: Vattenmotstånd (naturlig feel, låg ljudnivå), monitor med grunddata, vattenmängd styr motståndsnivå, stabil träkonstruktion (typiskt för vattenroddmaskiner), max användarvikt, skenalängd
Passar bäst för
Den som vill ha vattenroddmaskinens naturliga känsla utan att betala premiumpriser, och handlar via Fitnessshopen. Bra komplement till hem-gymet där estetik och träningskänsla värderas lika högt som rena prestationsdata.
Tänk på
Vattenroddmaskiner kräver lite mer underhåll — vatten och biocidtillsats. Motståndet justeras genom vattenmängden, inte en digital kontroll. Kontrollera aktuellt pris och lagerstatus på Fitnessshopen då sortimentet varierar.
Det finns fyra typer av motstånd på roddmaskiner, och valet påverkar allt från känslan till ljudnivån och underhållsbehovet. Det här är det mest underskattade beslutet vid roddmaskinköp — och ett av de vanligaste misstagen är att fokusera på pris utan att tänka på motståndtypen.
Magnetmotstånd är det vanligaste hos hemmamodeller i budgetsegmentet. En magnet bromsar hjulet — du väljer motståndsnivå med en knapp eller ratt. Fördelarna: tyst, underhållsfritt, jämnt motstånd oavsett dragkraft. Nackdelen: känslan är lite mekanisk, inte organisk. Odin R550, R6, R650 och ASG Elite använder magnetmotstånd.
Vattenmotstånd ger en naturlig roddfeel som liknar roddning i en riktig båt. Motståndet ökar progressivt med ditt dragkraft — drar du hårdare möter du mer motstånd, precis som i vatten. Ljudet av vattnet i bassängen är lugnande, inte irriterande. Odin R950 och Top Sport Garda är vattenroddmaskiner. Underhåll: byt vatten och tillsätt biocid ungefär en gång per år.
Luftmotstånd är det Concept2 använder och anses av de flesta experter som det mest naturliga motståndet. En fläkt skapar luftmotstånd som varierar direkt med din draghastighet och kraft — ingen inställning behövs, maskinen anpassar sig till dig. Nackdelen är bullret: luftmotstånd låter mer än magnet och vatten. Concept2 är standardvalet för elitroddare och CrossFit.
Hydrauliskt motstånd hittar du på äldre och billigare maskiner med cylindrar vid handtagen. Begränsar rörelsefriheten och ger ett mindre naturligt drag — vi rekommenderar att undvika detta om möjligt.
PM5-skärm och prestationsmonitor
Concept2:s PM5 (Performance Monitor 5) är industristandarden för roddmakinmonitorer. Den mäter allt: kraft per slag, steg per minut, 500-metersintervall, kaloriförbrukning och puls via Bluetooth-pulsbälte. Den kopplar till Concept2 ErgData-appen och World Rowing online-ranking — du kan tävla mot roddare från hela världen med exakt jämförbara data.
Magnetmaskinernas LCD-monitorer ger grundläggande data (tid, distans, kalorier, slag per minut) men inget mer. För de flesta hemmatränare räcker det gott — du vet att du tränar och hur länge. Men om du vill träna med precision och följa framsteg detaljerat är PM5 oöverträffad.
Kinomap, som Odin R650 stöder, är ett mellanting: du kopplar upp mot appen och kan följa virtuella rutter med träningsdata. Inte lika avancerat som PM5 men mycket roligare än en blank LCD-skärm.
Skenalängd och kroppsformat
Skenan — det glidsystemet du sitter på — behöver vara lång nog för att du ska kunna sträcka ut benen helt. För de flesta är 80–90 cm mer än tillräckligt. Är du lång (över 185 cm) bör du kolla att skenan klarar ditt rörelseomfång — kontrollera produktsidans specifikationer.
En roddmaskina ska ge ett fullt rörelseomfång: full utsträckning av benen i slutpositionen och en rak rygg med händerna i midjan i startpositionen. Om skenan är för kort tvingas du kompromissa med tekniken, vilket belastar ländryggen. Forskning publicerad på PubMed visar att korrekt roddteknik med fullt rörelseomfång aktiverar hela ryggkedjan och är överlägsen partiella rörelser för muskelutveckling och skadeprevention.
Max användarvikt och konstruktionskvalitet
Kontrollera alltid maxvikten på produktsidan. De flesta hemmaroddmaskiner klarar 100–120 kg, men det varierar. En maskin som arbetar nära sin kapacitetsgräns slits ut snabbare — välj en modell där du hamnar väl under maxvikten.
Konstruktionskvaliteten märks framförallt i stagarna: är de stela eller fjädrar de lite? En bra roddmaskin ska vara helt stabil när du rodar med kraft. Billiga maskiner med plastbitar och skakiga leder försämrar din teknik och löper risk att gå sönder efter ett år av regelbunden träning.
Hopfällbarhet och förvaringsutrymme
Nästan alla moderna hemmaroddmaskiner är hopfällbara — de flesta på mitten av skenan. Det minskar förvaringslängden avsevärt men ökar höjden. Concept2 Model D delar sig på mitten och tar upp ungefär 90×120 cm i hoppläget. Magnetmaskinerna är ofta lättare att fälla och flytta.
Om du bor i en lägenhet och behöver rulla undan maskinen efter varje träningspass — välj en modell med inbyggda hjul. Det gör hela skillnaden när du inte vill bära på 25–35 kg varje gång.
Vem passar vad?
Nybörjare och sporadiska motionärer
Odin R550 är det tydligaste valet under 3 000 kr. Du får en tyst magnetmaskin med grundläggande monitor — inga krångel, inga appar att konfigurera, bara roder och svett. Om du tränar mer regelbundet är R6 ett bättre köp med robustare konstruktion som håller längre.
Roddmaskinen passar faktiskt utmärkt som första konditionsmaskin hemma. Det är lättare för lederna än löpning, tränar hela kroppen och kräver ingen teknikträning för att börja — du kan sätta dig och börja roda på fem minuter. Kolla även vår guide till bästa motionscykeln om du vill ha ett alternativ med ännu lägre ledbelastning.
Regelbundna motionärer (3–5 pass/vecka)
Odin R650 med Kinomap är ett smart köp för dig som tränar regelbundet men behöver variation och motivation. Virtuella rutter gör att du håller dig till träningsrutinen bättre — forskning på träningsadherens är tydlig med att engagerande träningsupplevelser ökar sannolikheten att du fortsätter. ASG Elite och Tunturi R30 är solida alternativ om du föredrar Fitnessshopen.
Komplettera med en pulsklocka för att träna i rätt intensitetszoner och en massagepistol för återhämtning efter intensiva pass.
Tekniksugna och vattenroddentusiaster
Odin R950 och Top Sport Garda ger dig vattenroddmaskinens naturliga känsla. Skillnaden mot magnetmaskiner är tydlig från första draget — motståndet är organiskt och känslan mer som riktig roddning. Tystare än luftmotstånd, mer underhållskrävande än magnetmaskiner men med en kvalitetskänsla som motiverar till längre pass.
Folkhälsomyndigheten rekommenderar 150 minuter konditionsträning i veckan — och den positiva roddfeelingen gör det lättare att faktiskt uppnå det.
Seriösa konditionstränare och CrossFit-utövare
Concept2 Modell D PM5 är svaret — och det enda svaret. Den används av olympiska roddare, CrossFit-gym världen över och i vetenskaplig forskning som standardiserat prestationsverktyg. Luftmotståndet är naturligt och progressivt, PM5-skärmen ger dig data du faktiskt kan använda och maskinen håller i decennier om du sköter den.
Priset är i premiumsegmentet, men räknar du ut kostnaden per träningspass under 10 år är det faktiskt ett av de mest kostnadseffektiva träningsköpen du kan göra. Titta också på vår kategoriöversikt för träningsmaskiner för att jämföra fler alternativ sida vid sida.
Rehab och lågintensiv träning
Roddmaskinen är faktiskt ett utmärkt rehabiliteringsverktyg. Den cirkulära rörelsen belastar inte knäleder och höfter som löpning — och du kan styra intensiteten exakt utan att stöta till skadade muskler. Magnetmaskiner på lägsta motståndsnivå är perfekta för försiktig återhämtningsträning.
Komplettera med träningsband för att stärka svaga muskelgrupper runt skadan och en kettlebell när du är redo att lägga till styrketräning.
Praktiska tips
Teknik är allt — lär dig rätt från start
Roddning med dålig teknik belastar ländryggen och ger sämre resultat. Den grundläggande rörelsen är enkel: ben, rygg, armar i dragfasen och armar, rygg, ben i returen. Tryck med benen från fötterna, aktivera kärnan och använd ryggstyrkan för att fortsätta draget — armarna avslutar rörelsen, de startar den inte.
Det vanligaste misstaget är att runda ryggen. Se till att hålla en neutral ryggposition genom hela rörelsen. Nationalencyklopedin beskriver roddteknikens biomekani som en av de tekniskt mer komplexa idrottsrörelserna — men grundformen är enkel att lära sig och fel är enkla att se på video.
Uppvärmning och nedvarvning
Roda de första 2–3 minuterna på lågt motstånd och 18–20 slag per minut. Det värmer upp leder och muskler och förbereder kroppen för hårdare arbete. Avslutar du med 3–5 minuters lugnt roddande sänker du pulsen gradvis och minskar risken för yrsel och onödig muskelömhet.
Tränar du hårt? Investera i en massagepistol och en kroppsanalysvåg för att följa restitution och långsiktig träningsutveckling.
Placering och underlag
Placera roddmaskinen på ett jämnt, hårt golv. En gummimatta under minskar vibrationer, skyddar golvet och dämpar lite av ljudet — speciellt viktigt vid luftmotståndsmodeller som Concept2. Lämna minst 50 cm på varje sida och 100 cm bakom maskinen för att du ska kunna sträcka ut utan att slå i något.
Underhåll
Magnetmaskiner kräver minimalt underhåll — rengör ytor och skenor regelbundet. Vattenroddmaskiner behöver vattenbyte ungefär en gång per år plus biocidtillsats (följ tillverkarens anvisningar). Luftmotståndsmaskiner som Concept2 har utbytbara kedjor och kedjelänkmekanismer — kontrollera kedjespänningen var 6:e månad och applicera Concept2:s kedjeoljja enligt rekommendationen.
Vanliga frågor
Vilken motståndstyp är bäst?
Det beror på vad du värdesätter. Magnetmotstånd är tyst, underhållsfritt och prisvärt — bra för lägenhetsboende och nybörjare. Vattenmotstånd ger en naturlig, organisk roddfeel och ett behagligt vattensus — bra för de som vill njuta av träningsupplevelsen. Luftmotstånd (Concept2) ger det mest autentiska och responsiva draget men låter mer — bäst för seriösa tränare. Hydrauliskt motstånd undviker vi.
Är roddmaskiner bra för viktnedgång?
Absolut. Roddning bränner ungefär 600–800 kcal per timme vid måttlig till hög intensitet — jämförbart med löpning men utan ledbelastningen. Eftersom roddning aktiverar stora muskelgrupper i benen, ryggen och armarna är det en effektiv metod för att öka kaloribränna. Kombinera med bra kostvanor och regelbunden träning för bäst effekt. Forskning från NCBI bekräftar att kombinationsträning (kondition + styrka i samma rörelse) ger fördelaktiga metabola effekter.
Vilka muskler tränar en roddmaskin?
En roddmaskin aktiverar upp till 86 % av kroppens muskler i en koordinerad rörelse. Benmuskler (quadriceps, hamstrings, vader) arbetar i drivfasen. Ryggmuskler (latissimus dorsi, rhomboids, trapezius) och kärnmuskulatur (ryggstabilisatorer, mage) arbetar under hela draget. Armmuskler (biceps, underarmar) avslutar rörelsen. Det är därför roddmaskinen anses vara en av de mest kompletta konditionsmaskinerna — du tränar hela kroppen i ett enda pass.
Hur länge ska jag roda per pass?
Börjare: 15–20 minuter på lågt till måttligt motstånd, 18–22 slag per minut. Motionärer: 20–30 minuter med intervaller (t.ex. 1 minut hårt, 1 minut lätt) ger hög konditionseffekt på kort tid. Mer erfarna: 30–45 minuter kontinuerlig träning eller strukturerade intervallprogram. Concept2:s träningsprogram på concept2.com har bra mallar för alla nivåer.
Är roddmaskiner lämpliga för ryggen?
Med korrekt teknik ja — roddmaskiner är faktiskt ett bra sätt att stärka ryggmusklerna och förbättra hållningen. Den neutrala ryggposition du håller under roddrörelsen stärker ländryggens stabiliseringsmuskler. Med dålig teknik (rundad rygg) ökar belastningen på diskar och leder — lär dig rätt form från start. Om du har aktuella ryggbesvär — konsultera en fysioterapeut innan du börjar.
Vad kostar en bra roddmaskin?
Budget: 2 500–3 500 kr (Odin R550, R6). Mellanpris: 3 500–5 500 kr (Odin R650, ASG Elite, Tunturi R30). Vattenroddmaskin mellanpris: 4 500–6 700 kr (Top Sport Garda, Odin R950). Premium/luftmotstånd: Concept2 Model D i premiumsegmentet. Undvik maskiner under 2 000 kr — de håller sällan mer än ett år av regelbunden träning.
Är Concept2 verkligen värd priset?
Ja, om du tränar regelbundet och menar allvar. Concept2 Modell D håller i 10–20 år med rätt underhåll — räknar du ut kostnaden per träningspass under den perioden är det faktiskt prisvärt. PM5-skärmen med World Rowing-kopplingen ger dig motivation och precision som inga magnetmaskiner kan matcha. Är du nybörjare eller tränar sporadiskt? Börja med R6 och uppgradera när du vet att roddning är rätt träningsform för dig.
Nu vet du vad du ska titta efter. Den bästa roddmaskinen är den du faktiskt kommer använda — välj rätt motståndstyp, rätt storlek och rätt prisklass för din träningsnivå, och roddmaskinen kommer ta hand om resten.
Vill du fortsätta utforska träningsmaskiner för hemmabruk? Läs vår guide till bästa löpbandet för ett komplement som tränar underkroppen, eller bästa crosstrainern för helkroppsträning med ännu lägre ledbelastning. Letar du efter kompletterande utrustning? Vi har testat träningsbanden för styrka och rörlighet och kettlebellen för explosiv styrketräning som passar perfekt i kombination med roddträning. Hitta fler maskiner och jämförelser i vår kategoriöversikt för träningsmaskiner.
